誠実な男性と、自由に自分らしく「恋愛して、結婚したい」女性のための恋愛講座「College of Love💘 -International-」の大場あやです。
25日午後、新型コロナウィルスの緊急事態宣言の中で解除されていなかった、北海道、埼玉、千葉、東京、神奈川の5都道府県が、解除されましたね。
嬉しい反面、やっぱり怖いのがコロナ第2波。
政府も医療関係者も、第2波は起こるものと思って行動してください。
そんな意見が多いのですが、
では、コロナに感染しないためにはどうしたら良いでしょうか？
今回は、これから安心して恋愛やパートナー探しをする上で必要な、免疫力の高め方についてお伝えします。
ウィルスが人間の体を作っていた？
先日、面白い話をききましたので、シェアしますね。
これは、「バカの壁」という本の著者であり、解剖学者の養老孟司氏の意見なのですが、私たちの体の3〜4割は、ウィルス由来のDNAでできているんだそうです。
さらに、ウィルスのようなものも含むと、DNAのなんと5割をこえるのだとか。
つまり、私たちはもともと、ウィルスと共生している存在だってことなんです。
実際、ウィルスの立場にたってみると分かりやすいです。
ウィルスは、感染した肉体が死んでしまうと、自分も死滅してしまいます。なので、できれば感染先の肉体には、いつまでも生きていてもらった方がよいわけです。
コロナにとっても、人間にとっても、共生することができることが一番なんですね。
とはいえ、感染して重症化しなくなってしまう人がいるのも事実です。
その違いは、やはり人間の身体がコロナと共生できる状態にあるかどうか、なのではないでしょうか？
私は、お医者さまではないので、詳しいことは書けませんが、世の中でよく言われている免疫力が重要なことが、ここからもわかります。
食べ物に気をつけよう
事業主をやっていると
医療関係者や、医療関係とつながりのある事業をしている方と繋がりができて、会社員をしていた頃はわからなかった、さまざまな情報が入ってくるようになります。
そこで、私が痛感するようになったのが「口に入れるもの」が、何より大切だということです。
私たちが食べている、食品の多くは
意図的に、身体に害があるように作られているわけではないのですが、結果的には身体に害をなしてしまうことがあります。
自給自足でない限り、時間や距離、そしてその食品が私たち消費者の元に届き、私たちの口に入るまでには様々な工程があるからです。
例えば、お店で販売されている「おにぎり」を例にとって見てみましょう。
あるお店の「おにぎり」が、120円で売られているとします。
この120円のおにぎりが、1個販売され利益になることで、どれくらいの人の生活を支えていると思いますか？
まず、小売業（おにぎりを消費者に販売している）のお店だけでみてみるなら
この「おにぎり」1個には
・お店の賃料
・水道光熱費
・各種備品代
・スタッフのお給料
・仕入れ代金
など・・・
少なくとも、これだけの経費が120円の中に含まれています。
さらに、120円の一部が「お店の利益にもならないといけない」わけです。
次に、この120円の「おにぎり」が、小売店のところに届くまでに関わる人たちは、どんな仕事をしている人たちがいるのかを見ていきましょう。
・配送業者
・「おにぎり」を作っている工場があれば工場
・「おにぎり」をつつむ包装
・原材料を販売している商社
・原材料を作っている生産者
こんな人たちがいます。
そして彼らが利益をだすためには
・お店や会社の賃料や運送料
・水道光熱費
・各種備品代
・スタッフのお給料
という経費がかかったうえで、利益がでて始めて事業として成立するのです。
つまり、この工程にかかわる全ての人、そしてその家族の生活は
120円の「おにぎり」が無事、私たちの元にくることで成り立っているわけです。
そのためには、この「おにぎりが、利益をきちんと出してくれる流れ」をつくるらなければなりません。
「廃棄ロス」になっては困るので、どこかの時点で、何かしらの「廃棄ロス」になりずらい創意工夫がなされているわけです。
そして、その創意工夫が場合によっては「私たちの健康を脅かす、毒素の一部になっている可能性」があるのも、事実なんですね。
そもそも、現代社会においては、100％人体に悪影響のない物だけで自給自足の生活を行うのは無理があります。
そのため、私たちはまず、身体に「害がある要素が含まれている」食べ物をいただいていることを、自覚する必要があります。
ここで、注意していただきたい点があります。
私は、現代社会の「健康に、害がある食べ物」を食べることが、悪だと言っているわけではありません。
何も考えず、身体に悪い物ばかりを食べ続けるのと、
自分や大切な人の身を守るため、できるだけ害の少ないものを選ぶ意思をもち必要に応じて選択するのとでは、身体や精神に与える影響が、全く異なるということをお伝えしたいのです。
まずは、自覚し学ぶ意識をもつところから、始めていただければと思います。
情報の選び方を学ぼう
・有機栽培が良い
・無農薬が良い
身体にいい物だけを取り入れようとして、良いと言われるものを探したら、情報がありすぎて結局どれが良いのかわからない。
そう思う人も多いのではないでしょうか？
私も、100％、絶対にこれだけが正しい。
という情報は、わかりません。
なぜなら、科学は常に進化しているからです。
過去には良いと思われていた常識が、間違っていたとわかることは、決して悪いことではありません。
常に、人の幸せのため探求し、より良い世界をつくろうと日夜研究してくださる専門家の方々のおかげで、私たちは今、健康に生きていけるのです。
ただ、私は長年、広告業界にいたこと、そして事業主として世の中の仕組みを学んだことでわかったこともあります。
それは、情報を発信する側が、どの立場で発言しているのかを考えて、消費者は情報を受け取る必要があるということです。
例えば、テレビの情報の場合、テレビ局のスポンサーの存在を考える必要があります。
テレビ局は、スポンサーによって成り立っているわけですから、スポンサーにとって都合の悪い情報を流す選択はしないであろうことは、容易に想像つきますよね？
これは、悪気の有る無しではなく、人間はそういう選択をする生き物だということです。
個人レベルで考えるなら、
大切な友人を紹介する時、悪いと思っている点は伝えず、良い点だけを伝えて紹介した。という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか？
テレビ局が、スポンンサーにとって都合の悪い情報を流さない選択を取るのは、これと同じようなものと言えます。
補足させていただくと、私はテレビ局を批判しているわけではありません。
テレビや、有名人の言うことに対して、正しいかどうかの検証もせず鵜呑みにするのは危険である。ということを言っているのです。
そして、言葉の信ぴょう性を判断する指針として「誰がスポンサーであるのか、誰の立場を重要視しているか」を見極めて判断するのも、一つの手法だということだけです。
言葉というのは面白いもので、
言い方をちょこっと変えたり、少しだけ伝えない情報をつくるだけで、180度印象を変えて伝えることが可能です。
そんな、言葉のマジックを使って伝えられている情報もこの世には存在している、ということを理解して、私たちは情報を受け取る必要があるんですね。
疑心暗鬼はストレスのもと
詐欺師でもない限り、情報を発信する人は、あえて人を騙そうと思って発信しているわけではありません。
多くの人は
自分たちが良いと信じていることを、多くの人に伝えたいと思い、情報を発信しているからです。
ただし、その情報の中には、情報を受け取った人にとって有益ではない情報が混じっていることがあります。
反対に、別の人にとっては同じ情報が、ありがたい情報だったりすることもあるんですね。
つまり、良いも悪いも受け取り手次第。
その情報が正しいのか正しくないのか、疑心暗鬼になって全てを否定するとストレスになりますので、情報は1つの情報として捉え、自分なりの判断基準を身につけ「取捨選択」すればいいと気楽に構えながら、情報を受け取るようにしてください。
現代の社会は、健康に害するものが多いことも知ろう
電磁波が、人体に影響があるということは、多くの人が知っていると思います。
しかし、何がどれくらいの影響があって危険かは、知らない人が多いのではないでしょうか？
有名な話ですと
・PC
・スマホ
・電子レンジ
・電車
・新幹線
・HI家電（掃除機・洗濯機・冷蔵庫）
・電気自動車
・リニアモーターカー
これらは、人体に大きな影響を与えるものであるという話を、聞いたことがある人も多いと思います。
さて、私はお医者さまではないので、この件について具体的にお伝えることはできませんが、
私たちの今生きている環境は、私たちの身体に害がないクリーンな世界ではないということを知る必要があります。
参考：現代人のための健康リスクマネージメント―35歳から知っておきたい健康基礎知識
しかし、今さら「電気がなくなって、スマホもPCも使えない、電子レンジや電車がない世界」では生きられないですよね？
ということは、
生きているだけで「体に悪影響を及ぼしている環境の中」で、私たちは生きているという自覚を持つことが必要なんです。
そして、その自覚をもちながら、コロナというウィルスと共生するにはどうしたら良いのか、1人1人が自分の信念に基づいて、情報を手に入れ選択していく必要があるんですね。
免疫力を高め、心を穏やかにして、恋や出会いを楽しもう
身体の健康と、心の健康は、恋愛や出会いに大きく影響します。
ストレスがたまっていたり、メンタルが落ち込んでいたり、バランスが整っていないと
ネガティブな側面ばかりに意識がいってしまい、幸せな毎日は送れません。
せっかく、緊急事態宣言が解除され外出ができるようになったとしても、心や身体が健康でなければ、良い出会いはうまれないからです。
また、コロナ第2派で感染のリスクすら負ってしまいかねません。
今までは、大義名分で自宅待機が可能だった人も、出会いを探した先やデート先で感染する。
そんな悪夢に見舞われないため、個人個人で情報を取捨選択し、免疫力を高める生活にチャレンジしていただければと思います。
免疫力を高めるアレコレ
蕁麻疹や花粉症、金属アレルギーなどで健康不安を抱えている、自分の免疫力に自信がない私、大場あやが、コロナと共に生きる身体をつくるため愛用しているアイテムをお伝えします。
あくまで、個人的に好んで使っているものの紹介になりますので、参考程度にとどめてもらえれば嬉しいです。
水素
まじ、ヤバイ！レベルで、オススメしたい水素吸引。ランディンクコストが安い割に、効果がすごく実感できているアイテムです。
利用目的
水素は、体内の抗酸化作用が高いので、コロナに対抗する免疫力UPのために取り入れてみました。
感じている効果
肉体疲労が、極端に減りました（43歳。1日14時間とか普通に集中して仕事ができる、びっくり）
■ 詳細はこちら
https://jms-shop.com/Shop/ItemDetail1.php?ShopID=1722582&CateID=L2&ASItemID=L207
酵素
医学団体、日本成人病予防協会推奨品を選びました。
利用目的
酵素は、腸内環境を整える上で重要なもの。免疫力を高めるためには、体内環境を司どる腸内環境を整えるのはとっても重要です。
その心は？ ダイエット効果も高いという、誘惑にも魅せられました（笑）
感じている効果
二の腕が細くなったと実感（笑）。お医者さまが推奨している酵素なので、安心して食べられるのがポイント。
■ 詳細はこちら
https://jms-shop.com/Shop/ItemDetail1.php?ShopID=1722582&CateID=L3&ASItemID=L304
乳酸菌
日本で唯一（らしい）6種類の乳酸菌をカプセルに閉じ込めた、他にはない乳酸菌。モンゴルのキム博士が、前回のパンデミック「サーズ」が流行した時に発見した、乳酸菌です。
小腸に届いた時に発酵されるよう、計算されているそうです。
私の腸内フローラを、作ってくれる健康補助食品。
利用目的
蕁麻疹と花粉症対策。腸内フローラを美しくして、健康な身体をつくるため。
感じている効果
友人から紹介され、2018年12月より愛用。10数年飲み続けていた「蕁麻疹と花粉症の薬」を、飲まなくても大丈夫になったのは、この特別な乳酸菌を飲み始めてから。本当にありがたいです。
※興味ある方は、メッセージいただけましたらご紹介させていただきます。
納豆・豆腐・お味噌汁
発酵食品の中に含まれる、酵素の数は半端ないそうです。個人的には納豆が大好きなので、できれば毎日食べたい食品です。
こんな感じで、私はなぜ使ってみたいのか、目的を明確にして実際に使ってみてから、必要なものと不必要なものを整理して選んでおります。
ちなみに、絶対みんな使った方がよいよ、と思っているわけではないので悪しからず。
自分の人生は、自己責任で歩むもの。
むしろ、自己責任で生きることができる人が増えたら、嬉しいな〜って思います。
最後に、情報の手に入れ方や探し方、
選択の仕方を通して「自己責任で生きることで、幸せな恋愛結婚をしたい方」は、私が運営しておりますオンラインサロンで、そんな生き方ができるようになる方法をお伝えしていますので、参加していただければと思います。
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