誠実な男性と、自由に自分らしく「恋愛して、結婚したい」女性のための恋愛講座「College of Love💘 -International-」の大場あやです。
好きだと思って付き合っても、なんが違うと思ってなかなか続かない。
そんなお悩みを持っている女性が多いです。
そこで今回は、恋愛が長続きしない人が、結婚に繋がる恋愛をする方法についてお伝えします。
恋愛が長続きしない破局の理由
恋愛関係や、好きという気持ちが長続きしない人に質問です。
付き合っている人や好きになる人は異なるのに、毎回似た理由で破局していると思いませんか？
例えば
・付き合い始めた時は素敵だと思うのに、だんだん相手の欠点が見えていくる
・いつも自然消滅してしまう
こんな風に破局を迎えてしまう場合、原因の１つに、対人評価と役割期待というものがあります。
破局の具体的な原因
付き合い始めた頃は、一緒にいるだけで幸せって思うのに、だんだん相手の欠点が見えてきて幻滅し別れを切り出したり、自然消滅してしまう。
そういった原因の一つとなるのが「対人評価」です。
「対人評価」とは、相手に対してどれだけ好意的な印象を持っているかということであり、相手に対して好意的な印象を抱いている状態だと「対人評価」は高いと言われています。
そして、恋に落ちやすい人は、出会った最初の時期に高めの「対人評価」をしやすい傾向があると言えます。
でも、付き合っていくと新鮮さがなくなり、そのうち相手の欠点とかが見えてきますよね。
そんな時に相手と向き合いきちんと関係を作っていかないと、「対人評価」が一気に下がってしまいます。これが、関係が壊れる原因です。
また、2つ目の「役割期待」とは、パートナーに過度な期待をしてしまう心理状態のことを言いいます。
付き合い始めのうちは見えない、欠点や短所が見えてきた時に、理想と現実に差がうまれ、それでも相手に対して期待してしまい、それが叶わないとわかると関係を終わらせようとしてしまう心理状態になるわけです。
長続きする恋愛どうしたら良い？
人はみんな、価値観が違います。
100％全く同じ価値観を持っている人なんて、この世に存在しないんです。
でも、長期的に良好な関係を築き結婚に繋がる恋愛をしている人たちは、コミュニケーションでそこをすりあわせていっているんですね。
反対に、うまくいかない人たちは関係をより良い状態で継続するためのコミュニケーションが取れず、対人評価が下がった時に役割期待をしずぎて、自分の理想と現実との乖離が許せず別れてしまうんです。
ここで注意してほしいのが、理想と現実の違いを「妥協」と考える人がいますが、長期的に良好な関係を築くためには「妥協」は必要ありません。
重要なのは、お互いにより良い関係を築くためにはどうしたら良いかが話し合い、お互いに相手を尊重し信頼しながら関係を育てていけるかどうかです。
結婚できる恋愛に必要なスキルとは
長期的に良好な関係を築き結婚につなげるためには、互いにパートナーを尊敬し、尊重・信頼しあう人間としての成熟さと、パートナーとの関係の成熟さのどちらも必要となってきます。
そのためには、下記のような7つのスキルを身につける必要があります。
（1）自分の理想を押し付けない
（2）価値観の違いを受け入れる
（3）感情的にならず冷静に会話する
（4）自分の本音を受け入れる
（5）パートナーに向き合い本音で会話する
（6）相手の言葉の本質をききわける
（7）自分の気持ちも相手の気持ちも否定しない
ここでポイントとなてくるのが、自分の理想をパートナーに押し付けず、価値観の違いを受け入れ、冷静にコミュニケーションをとる必要がありますが、
そのために、自分の気持ちや本音を否定してはいけないんです。
より良い関係を築くためには、自分だけが我慢すれば良い、またはパートナーに無理強いするという発想ではうまくいかないからです。
互いにパートナーの本音を受けとり、その中でどのように関係を構築していくのか、話し合う必要があるからなんですね。
そして、そのためには自分理解と人間理解を深め、コミュニケーションの技も知る必要があるんです。
いかがでしたか？
恋愛結婚に繋がる恋愛するためには、自分理解と人間理解を深めパートナーとしっかり向き合う必要があることがお分かりいただけたと思います。
とはいえ、自分理解をしながらパートナーを向き合う生き方をするにはトレーニングが必要です。
もし、離婚の心配のない幸せな恋愛結婚をしたいのであれば、恋愛を学ぶのも一つの方法です。
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