誠実な男性と、自由に自分らしく「恋愛して、結婚したい」女性のための恋愛講座「College of Love💘 -International-」の大場あやです。
よく、夢や願いを叶えたいなら「コミット」しましょうと言いますよね。
でも、コミットしたけど、夢も願いも叶わないんだけど。
そんな経験、ありませんか？
実は、コミットはしたからといって、夢や願いが叶うわけではないんですね。
そこで今回は、恋愛や結婚ができる女性になるための、正しいコミットの仕方についてお伝えします。
コミットは、魔法のツールではありません
最初に、残念なお知らせです。コミットは、願いが叶う魔法のツールではないんです。
そもそもコミットとは、目標に対して達成する責任をもつ、という意味合いを込めた宣言であり、自己責任で達成するものなのですね。
つまり、行動がすべてなんです。
だから、コミットしただけでは夢は叶わないんです。
コミットをする意味とは
では、なんでコミットが必要だと言われているのでしょうか？
答えは、私たち人間が、忘れっぽいという生き物だからです。
つまり、毎日忙しく過ごしていると、夢も願いも、すぐに忘れてしまうんですね（笑）
なので、紙に書いたり、ビジョンボードを作ったりして、忘れないようにするために「コミット」するのが有効なんです。
でも、ここでまた残念なお知らせが。
実は私たちの脳って、とても単純。
コミットしたり、ビジョンボードを作ると、それで夢が叶ったと勘違いして満足してしまうことがあるんです。
コミットをすること自体は、脳にとっては心地がよいので、コミットにハマるコミットマニアが続出しちゃうのには、そんな理由があるんですね。
コミットで、夢や願いが叶わない本当の理由
コミットするということは、現在、その夢や願いは叶っていないということですよね？
ここで問題にとなってくるのが、
コンフォートゾーンと言われる「現状の心地の良い状態」から出たくないという心理状態が、あなたの足をを引っ張っているということです。
そもそも、人間の脳は本質的に、変化したくないという習性を持っています。
なぜなら、人間の脳の最重要課題は、死なない。ということだからです。
昔々、狩猟時代、私たちの祖先は、
死なないことが最重要課題である、という脳の生存本能によって、いつも同じ安全なルートで狩りをして、生き延びてきました。
好奇心旺盛で、アッチコッチに遊びに行ってしまうと、獰猛な肉食動物に食べれれてしまう可能性があったんですね。
つまり、変化しないことで、命を繋いできたのです。
新しい体験や、チャレンジをしようとするとストレスを感じてしまい、
結果が出る前にやめてしまった、なんて経験がある人もいるのではないでしょうか？
それは、新しい体験やチャレンジする行動は、コンフォートゾーンの外の状況に身を置くことなので、脳が拒絶しあなたに強いストレスを与えてしまっているということなんです。
また、実際に行動に起こさない人も同じです。
コンフォートゾーンの外に出る事を嫌がるので、行動できないんですね。
恋愛の場合、恋愛したいと言いながら、出会うための行動を起こさない人のことです。
恋人が居る状態、または恋人と出会う行動がコンフォートゾーンから外れているため、脳はそんな命の危険にさらされるくらいなら、今のままでいいかな、と判断しあなたの行動を制限させてしまっているんですね。
その深層心理の奥底にあるのは
現状が心地よいので変化したくない ＝ 恋愛するための行動を起こしたくない。
という、感情です。
夢や願いは、ただ書き出せば叶うものではないという事を、まずは理解してくださいね。
コミットを効果的に発揮させるには？
実は、深層心理の奥底からから、本当にそうなりたいと思えば、
コミットしなくても、願望は実現してしまうものなんです。
実際、私は30代後半に男性嫌いとなり、一生恋愛も結婚もしなくて良い。
と本気で思い、友人たちにもはっきりと宣言していました。
しかしある時、1人の外国人と友だちになり、その人と飲みに行ったりするようになった時、
外国人の男性とだったら、恋愛できるかもしれない。
本気でそう思い、周りの人に言い始めたんですね。
そうしたら、あら不思議。外国人の彼氏ができました（笑）
その時の感覚は、今でも覚えています。
男性嫌いとなり、一生恋愛しなくて良いと思っていた私が、
本当に、外国人とだったら、恋愛できると確信していたんです。
そして、独学で英会話を学び、外国人の男性と出会うためにはどうしたら良いか、常に考えて行動していたんですね。
結果、行動が願望を実現させたんです。
つまり、夢や願いを叶えるために重要なことは「本気で信じて、実際にその夢や願いを叶えるために行動するかどうか」たったコレだけなんですね。
いかがでしたか？
願いは、本当にそうありたいと考え、具体的に言葉にして行動すれば、確かに実現します。
しかし、そのためには、本気でそうありたいと深層心理で理解する必要もあるんですね。
コミットは自己責任で達成する宣言です。
行動しなければ、夢や願いは叶わないことを理解して、チャレンジしていただければと思います。
最後に、恋愛ができない人、自分1人ではきっかけがつかめないのは恥ずかしいことでありません。
なぜなら、今、恋人のいない状態がコンフォートゾーンのど真ん中、心地が良いと脳が思っているのであれば、抜け出す事は容易ではないからです。
夢や願いを叶えている人は、たいてい1人ではなく、多くの仲間やその夢や願いが実現できる環境に身をおいているものです。
もし、あなたが本当に恋愛し結婚したいと願うなら、そのコンフォートゾーンから抜け出すため、恋愛コーチの力を借りるのも一つの手だということを知ってください。
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